Vitamin C kaldes også ascorbinsyre og er et vandopløseligt vitamin.

Det er et antioxidant hvilket vil sige at det beskytter kroppens celler for at blive iltet.

Overdosering er ikke muligt, da det jo er vandopløseligt og bliver udskilt igennem urinen.

C vitaminet præparater bliver meget hurtigt iltet og mister sin virkning, så det er derfor vigtigt at opbevare det køligt og mørkt.

Mangel på vitamin C vil give væskeophobning og diarre.

Ved Stress kan det være en god ide at give ekstra C vitamin, da Kamæleonen ikke selv vil producere så meget C vitamin når den er under stress.

De nedbrydes af ilt, lys og varme.

Findes i Bær, tomater, citrusfrugter, blomkål, kartofler og bladgrønsager.