Fluer, eller insekter af ordnen Diptera, udgør i naturen en god portion af de fleste kamæleoners kost. De har et rygte som noget i nærheden af næringsløse inden for terrariekredse, men det er faktisk ikke rigtigt. Tværtimod er de rige på calcium og proteiner. Desuden stimulerer de jagtinstinkter og generel aktivitetsniveau kos dyrene. Det er bare VIGTIGT at man husker at fodre fluerne, i et par dage, før de bliver budt til kamæleonerne.
Honning, modermælkserstatning, vitamin/mineral og evt. pollen og spirulina blandes til en tyk pasta, med en konsistens som tandpasta.
Både spyfluer (calliphora sp.) og stuefluerne (Musca domestica) spiser villigt af denne sunde foderblanding.
Når man skal opdrætte fluer selv, er det nok mest bananfluer (Drosophila sp.) og stuefluer, der er relevante. Da spyfluer, så vidt jeg ved, kun kan formere sig i råddent kød.